A videós oktatóanyag hossza: 16 óra 34 perc
Mentor: Sólyom Gábor, a TeamFit diéta és edzésmódszer alapítója
Sólyom Gábor
Sólyom Gábor a TeamFit megálmodója, és alapítója vagyok. A sport és maga a mozgás szeretete ezelőtt 25 éve kezdődött, amikor elmentem életem első kick-box edzésére. Világ életemben imádtam a verekedős filmeket, és mondanom se kell miként éltem meg az első edzést. Akkori edzőm Lőrinczi Zsolt odajött hozzám és megfogta a vállam, majd azt mondta: „Hmm
Miről szól a 8 hetes program?
Amit megígérhetünk: jó pár centitől el fogsz búcsúzni a következő hetekben, de ami a legfontosabb, a 8. hét végére sokkal jobban fogod érezni magad a bőrödben.
Az, hogy elkezdesz törődni a testeddel, nem csak fittséget fog hozni számodra – szinte ez a legkevesebb. A program hatással lesz az önbizalmadra, az energiaszintedre, a motivációdra, a gondolkodásodra, ezáltal a munkahelyi eredményedre, de még az emberi kapcsolataidra is.
Töltsd le a mérés Excelt!
Ez a táblázat abban segít, hogy a fejlődésed nyomon tudd követni. Töltsd le az Excelt itt (Fájl/letöltés) ››
Tanfolyam információ
A programot tetszőleges útvonallal tudod teljesíteni
