Hogyan szeresd magad?

A videós oktatóanyag hossza: 2 óra 49 perc

Miről szól a videós oktatóanyag?

“Szeresd magad!” – hallod gyakran a jó tanácsot. De hogyan? Izgalmas megérteni önmagunkat és tudni, hogy minden jó kulcsa az önelfogadás és önszeretet. Mégis, kevesen tudjuk a gyakorlatba ültetni, hát még ha nem a legtámogatóbb környezet vesz körül bennünket. Most egy 9 évnyi fejlesztés, nemzetközi kutatások és 6000+ óra egyéni tanácsadás alapján létrehozott lépésről-lépésre útmutatót kapsz, hogy a belső erőddel sikeres, teljes, boldog és kiegyensúlyozott életet élhess.

Mentor

Bíró Bence Péter

Két szakmai könyvet írtam, az elsőt Feldmár András (pszichoterapeuta), Rakonczay Gábor (világrekorder sportoló), Fenyő Iván (színművész) és még sokan ajánlották, többek között Molnár Attila is, akinek az önérvényesítésről volt kurzusa. A második szakmai könyvemről Prof. Dr. Bagdy Emőke (pszichoterapeuta professzor) azt mondta, hogy a legjobb magyar nyelven íródott anyag a

Tovább olvasom »

FONTOS!

Az oktatóanyag leckéit csak egymás után tudod feldolgozni. Ha megnézted a leckét a Megtanultam gombra kattintva léphetsz tovább.

Varga Nikoletta

Úgy érzem a legfontosabb és leghasznosabb információkat adta át

2025.03.22

Höcher Krisztina

2025.03.19

Csóti Márton Gábor

2025.03.17

Simon Veronika

2025.03.10

Juhász Dalma

2025.03.05

Sipos Krisztina

2025.02.28

Slemmer-Koncsek Johanna

2025.02.23

Dr. Taba Andrea

2025.02.22

Boros László

2025.02.06

Hegedűs Dominika Vanessza

2025.02.05

Szajdán Szabolcs

2025.02.02

Vajda Zsuzsa

Nagyon hasznos és érthető volt. Köszönöm

2025.01.28

Morvai Eszter

2025.01.22

Szórádi Szabolcs

Bencének mindig szuper, praktikus előadásai vannak. Nagyon naprakész, mai a dolog.

2025.01.18

Juhász Éva

2025.01.09

Nagy Melinda

2024.12.06

Gazsik Tibor

2024.11.15

Dr. Tama Regina Rozamunda

2024.11.13

Varga Zoltán

2024.11.08

Sós János

Számomra hasznosak voltak a videók, és kipróbálom az elhangzott tanácsokat. Köszönöm.

2024.11.05

Nagy Viliam

2024.11.05

Lorge Tamás

Nagyon érdekes volt!

2024.10.25

Bereczki Imre

2024.10.23

Somogyi Eszter

Nagyon sok gyakorlatias tanácsot adott, számomra rendkívül pozitív előadó, fogom még a kurzusait hallgatni. Mindenkinek ajánlom.

2024.10.16

Veressné Balogh Katalin

2024.10.13

Müller Zoltán

2024.10.10

Cseh Henrietta

2024.10.09

Barati Tamás

2024.10.05

Vadász Mihály

2024.10.04

Sárközi Boglarka

2024.09.29

Plutzer Hajnalka

2024.09.23

Hugyecz Katalin

2024.09.21

Székelyné Olej Anna

2024.09.16

Daku Katalin

2024.09.15

Bajkai Kornélia Zsuzsanna

2024.09.08

Hajnis Eszter

Fantasztikus jó előadó! Könnyen érthető és gyakorlatias oktató anyagót adot át a hallgatók részére.

2024.09.02

Tóth Gyula

Először is fantasztikus volt!!!! Jegyzeteltem, a feladatokat elvégeztem, amitől jobban érzem magam, sok dolog megvilágosodott, vagy inkább tudatosult bennem! Az anyag felépítése abszolút átlátható, rengeteg információt tartalmaz, amit a gyakorlatba át lehet ültetni. Számomra ez a lényeg!!!

2024.08.29

Csanády Zita Klára

2024.08.29

Balla Roland

2024.08.23

Varga Nóra

Nagyon jól felépített előadás. Érthető és alkalmazható. Nagyon hálás vagyok érte. Köszönöm

2024.08.14

Csaja-Báti Tímea

2024.08.12

Menyhért Dániel

2024.08.10

Balázs Enikő

2024.08.03

Kálmán Edina Szilvia

Kedves Bence! Nagyon szuper tananyag! Örömmel hallgattam végig. Az önelfogadás, önszeretet hátterének megismerésével és a gyakorlati tanácsokkal sok segítséget kaptam, hogy fejlesszem magam ezen a téren. Köszönöm.

2024.07.16

Csíkné Tóth Sarolta

2024.07.15

Hartmann Donát

2024.07.11

Szalai Fanni

2024.07.10

Hegedüs Erika

2024.06.29

Hevesiné Németh Marianna

Nagyon jó hallgatni Bencét. Csupa jó gondolata, megközelítése van az adott témában, tanulságos előadások. A gyakorlati megoldások stratégiát tesztelni fogom magamon. Köszönöm szépen, sokat kaptam Bencétől ebben a témában!

2024.06.17

Rumán Anita

2024.06.16

Bisztrai Gergely

Sok jó, gondolat ébresztő dolgot tanultam Bencétől. Egyszerűen, jól és élvezetesen ad elő. A példák, szemléltetés is jó. Köszönöm.

2024.06.14

Fidel Tünde

2024.06.07

Kertészné Lázár Marianna

2024.06.06

Szűcs Ágnes

2024.06.03

Horváth Erika

Számomra nagyon hasznos volt a kurzus. Több részletben dolgoztam fel, rengeteget jegyzeteltem. Bence előadásmódjának köszönhetően azt éreztem, mintha élőben lettem volna az előadások résztvevője. Nagyon jó kiindulási alapot adott az önismeretem fejlesztésére. Köszönöm szépen!🤗

2024.06.02

Feketéné Csóka Erika

2024.05.30

Ordasi Beáta

2024.05.29

Hebők Andrea

2024.05.28

Kovácsné Bukva Ibolya Enikő

2024.05.25

Rózsavölgyi Zita

2024.05.19

Tordai Ildikó

2024.05.19

Pató István

2024.05.17

Szőke Kálmán

2024.05.16

Seres Krisztina

2024.05.11

Kohlbauer Fanni

2024.05.05

Nagy Anikó

Nagyon gondolatébresztő a kurzus. Sokat lehet belőle profitálni. Köszönöm szépen.

2024.05.02

Staub-Mácsik Tünde

2024.04.13

Papp Lilla

2024.04.09

Albert Györgyi

Kedves Bence! Köszönöm az érthető, gyakorlatias, jól alkalmazható és jó szemléletű anyagod. Jó volt hallgatni az előadásod. Nekem tetszett!

2024.04.09

Márkusné Rácz Noémi Éva

2024.04.06

Varga Sándor

2024.03.18

Éliás Krisztina

2024.03.10

Mátyás Aliz

2024.03.07

Matus Nikolasz

2024.03.05

Ebneth Frigyes

2024.03.03

Arzenovits Krisztina

Nagyon érthető, jól felépített, gyakorlatias és a kiválóan használható praktikákat tartalmazó oktató anyag.Megszépítette a vasárnapomat azzal hogy, végig hallgathattam és új dolgokkal lettem gazdagabb, amiket viszek is magammal a mindennapokba.Hálás köszönet érte!

2024.03.03

Fraszt Ilona Gabriella

2024.03.01

Kiss Áron

2024.02.27

Csernák Krisztina

2024.02.26

Szabó Orsolya

2024.02.25

Tardi Júlia

2024.02.23

Bozsó Orsolya

Zseni előadásmód, jól követhető az előadó! Nagyon tetszett, hogy pörgős és gyakorlatias, hasznos elméleti háttérrel.

2024.02.20

Róth Tamás Gézáné

2024.02.20

Varga Edina

2024.02.19

Kövecses-Haász Éva

2024.02.19

Pozsgai Éva

2024.02.18

Bak Ferenc

2024.02.18

Bak Ferenc

2024.02.18

Bódis Blanka

2024.02.12

Hódiné Péter Edina

2024.02.03

Ivánkovics Nóra Mária

Több tízezer oldalnyi szakirodalom és tapasztalat egy elképesztően jól összeszedett és felépített, gyakorlatban használható anyagba sűrítve. Köszönöm!

2024.02.02

Pintér Annamária

2024.01.30

Bakóné Fekete Beatrix

2024.01.29

Bánkiné Kapi Zsófia

Lényegretörő, jól érthető magyarázat, és a gyakorlatban is nagyon jól használható technikák - köszönöm!

2024.01.27

Beh Olívia

2024.01.24

Almási Judit

2024.01.23

Kellerné Kalamán Erzsébet

2024.01.23

Molnár Melinda

2024.01.23

Bendiné Bencze Beatrix

2024.01.23

Móricz László

Szuper

2024.01.21

Haris Tamás

2024.01.19

Kozák Nóra

Meglepően erős és koncentrált az anyag, amit Bence hitelesen átad. Továbbá meglepően figyelmes az előadó. A meglepően szó minden pozitív értelmében. Nem érdemes egy slungra felületesen végigfutni rajta, érdemes akár több napra elosztva, egy-egy videót többször megnézni, illetve megállítani a videót és valóban megválaszolni a feltett kérdéseket. Úgy érzem így épül be igazán, amit Bence nekünk kíván az életünkbe, pozitív változások megvalósulásával. Néhány hét vagy hónap múlva érdemes lesz ismét megnéznem az anyagot és egyfajta értékelést is végeznem magamon, hogyan hasznosítottam eme összeszedett emlékeztetőt Az utolsó összefoglaló videót rendkívül fontosnak tartom. Ennél a résznél maradt némi hiányérzetem, ahol egy-egy videó anyagának lényegét felületesebben érintette, vagy tovább szaladt, így elmaradt az összefoglalás és inkább azt mondta el, ami maga a videó címe. Ezt csupán talán hasznosítható visszajelzésként említem, semmit sem von le az egész értékéből. Köszönöm szépen ezt a szépen összefoglalt, támogató anyagot! Érzelmileg sokat segít a folyamatomban.

2024.01.18

Janik Anita

2024.01.16

Mergel Ferenc

2024.01.13

Winkler-Antal Krisztina

2024.01.01

Cser Hajnalka Veronika

Nagyon jól összeszedett anyag! Bence gyakorlatias példái és új perspektívákat nyitó gondolatai számomra nagyon sokat adtak. Nagyon jó érzés volt hallgatni ezt az anyagot, számomra letehetetlen volt. Kár, hogy vége lett. 😄

2023.12.26

Cser Hajnalka Veronika

Nagyon jól összeszedett anyag! Bence gyakorlatias példái és új perspektívákat nyitó gondolatai számomra nagyon sokat adtak. Nagyon jó érzés volt hallgatni ezt az anyagot, számomra letehetetlen volt. Kár, hogy vége lett. 😄

2023.12.26

Szabó Erzsébet

2023.12.14

Sipos Éva

2023.12.13

Molnár Andrea

2023.12.11

Matoltsy Zsolt

2023.12.07

Ecsegi Bálint

2023.12.05

Hámori Ildikó

2023.12.01

Benkő Ilona Edit

2023.11.28

Benkő Ilona Edit

2023.11.28

Beregszászi Zsolt Zoltán

2023.11.27

Edina Czinege

2023.11.22

Sándor Ildikó

2023.11.14

Benedek Krisztina

2023.11.10

Nyisztor Dániel

2023.11.05

Győrik Szabolcs

2023.10.28

Papp Zsófia

Nagyon hasznos, jól felépített és gyakorlatias képzés.

2023.10.27

Novák-Bagarus Mónika

Nagyon sok hasznos tanácsot kaptam, gyakorlatias , jól felhasználható tudást kaptam.

2023.10.24

Ritli Zsanett

2023.10.23

Somogyi Ágnes

Jó kis összefoglaló volt egy nagy témáról, gyakorlatiasan, közérthetően.

2023.10.16

Pengő Zsuzsanna

Jó volt! Maximálisan kihozta a kurzusból azt, amit ennyi idő alatt lehetett.

2023.10.10

Mónika Zsolt

Nagyon jól felépített, szakszerű és érthető, ugyanakkor teljesen emberi előadás sorozat. Nagyon tetszett. Hallgatni is jó érzés, mert Bencének nagyon kellemes az orgánuma.

2023.10.09

Zalabányi Diána

2023.10.06

Szalay Károly Kálmán

2023.09.24

Ódor Krisztián

2023.09.19

Benczik Benjamin

Kevés gyakorlati tanács, az elmélet is lehetett volna mélyebb továbbá fel kellett volna tárni jobban ok-okozati összefüggéseket is.

2023.09.16

Tóth-Nagy Edina

2023.09.15

Hornyák Péter

2023.09.11

Darabont Orsolya

2023.09.06

Kis Gabriella

2023.09.06

Pankucsi János

Szuper, érthető, gyakorlatias!

2023.09.02

Mészárosné Schneider Andrea

Nagyszerű, gyakorlatias előadás volt, átgondoltan felépítve, mindenképpen érdemes az elhangzottakon elgondolkodni, köszönöm a sok tanácsot.

2023.08.31

Szabó Éva

2023.08.30

Kiss Melinda

Nagyon hasznos, jó tanácsok, kitűnő előadásmód! Köszönöm.

2023.08.29

Nagy Viktória

2023.08.26

Mészáros-Bús Bettina

2023.08.23

Szabó Katalin

Szuper, érthető, lényegre törő előadás volt, köszönöm szépen ☺️

2023.08.19

Nagy Krisztina

2023.08.16

Acsádi Zsolt

2023.08.09

Keveváriné Maczó Mária

jól felépített kurzus, hasznos, gyakorlatias javaslatokkal

2023.08.05

Keveváriné Maczó Mária

jól felépített kurzus, hasznos, gyakorlatias javaslatokkal

2023.08.05

Galambos -Demeter Ágnes

2023.08.04

Lukács Luca

Nagyon örülök, hogy meghallgattam ezt az előadást. Azt terveztem, hogy majd az egyes részekkel külön napokon foglalkozom, amikor majd időm lesz, de nem tudtam abbahagyni. Amellett, hogy nagyon hasznos, tetszett az előadás ritmusa és természetessége is.

2023.08.02

Szép Tünde

2023.08.02

Bunda Emese

2023.08.01

Gulyásné Spiesz Dóra

2023.07.28

Galambos Melinda

Bíró Bence Péter kiváló előadó, nagyon motiváló és lelkesítő őt hallgatni, mindenkinek ajánlom a tanfolyamait! Köszönöm!

2023.07.27

Blum Ildikó

2023.07.25

Vigh Ferenc

2023.07.23

Bojtor András

2023.07.21

Kövesdi Tímea

2023.07.21

Varga Melinda

2023.07.21

Molnár Gergő

2023.07.19

Varga Dávid

2023.07.16

Kertész Gábor

2023.07.12

Keresztényiné Molnár Ildikó

2023.07.10

Ficsor Sára

2023.07.07