Kiégés vagy álommunka?

Visszajelzésed fontos számunkra! Kérünk, hogy adj visszajelzést csillagokkal és/vagy szövegesen is!

Képzési adatok

Kiégés vagy álommunka? tréning

óraszám: 7 óra

időpont: 2024. május 31.

9:00-16:00

Miről szól a tréning?

A tréningen megtanulhatod, hogy milyen rejtett tényezők vezetnek kiégéshez és mit lehet tenni ellene.
Valódi tapasztalatok és kutatások alapján osztjuk meg a kiégésből kivezető út sikerstratégiáit.
Átbeszéljük, hogy mikor és hogyan érdemes munkahelyet váltanod, illetve azt, hogy egyáltalán érdemes-e. Ezen kívül számos gyakori kérdést és tévhitet is átbeszélünk, amik sokaknak hónapokat, éveket és milliókat spóroltak. Az előadó által írt szakkönyv, a Business Burnout Biblia a pszichológia egyik legmeghatározóbb szaktekintélye, prof. Dr. Bagdy Emőke szerint a legjobb magyar nyelven íródott anyag a témában.

Tréner

Bíró Bence Péter

Két szakmai könyvet írtam, az elsőt Feldmár András (pszichoterapeuta), Rakonczay Gábor (világrekorder sportoló), Fenyő Iván (színművész) és még sokan ajánlották, többek között Molnár Attila is, akinek az önérvényesítésről volt kurzusa. A második szakmai könyvemről Prof. Dr. Bagdy Emőke (pszichoterapeuta professzor) azt mondta, hogy a legjobb magyar nyelven íródott anyag a

Tovább olvasom »

A tréning felvétel​e

Bekő Andrea

2024.06.13

Mandácskó Éva

2024.06.13

Balogh Erika

2024.06.13

Holovits Adrienn

2024.06.13

Csordás-Polonkai Kitti

2024.06.13

Molnár Attila

2024.06.12

Budaházy Ibolya

Remek tréning. A munka csak a felszín. A nehézségekre adott megoldási javaslatokat könnyű beépíteni a hétköznapokba. Különösen örültem az alvással kapcsolatos résznek, amiben elhangzott, hogy a minőségi és mennyiségi alvásra fordított idővel nem érdemes kufárkodni. Köszönöm a megerősítést és az újdonságokat.

2024.06.12

Porubcsánszki Magdolna

2024.06.11

Bán Gabriella

2024.06.08

Udvarnagyiné Racskó Andrea

2024.06.07

Dőryné Pócza Judit

2024.06.07

Illésné Turi Éva

Nagyon érdekes és hasznos volt. Köszönöm szépen.

2024.06.07

Stancz Judit

Szuper értékes volt. Itt jöttem rá, milyen jók az Önismereti előadások... mint csontváz....és arra jöhet az összes többi csodálatos képzés itt a Mentor Klubban <3

2024.06.04

Éva Cseke

2024.06.03

Pogány János

Több dologban is megerősítést adott.

2024.06.03

Kertészné Lázár Marianna

2024.06.03

Börcsök Gabriella

Bence személyisége keretet adott az egynapos kurzusnak, míg szakmai tudása számos megerősítést, visszacsatolást nyújtott. A tréning végére jó pár új nézőponttal gyarapodva zártam a napot; legyen ez önismeret vagy elhangzott kutatási eredmény! Köszönöm!

2024.06.03

Börcsök Gabriella

Bence személyisége keretet adott az egynapos kurzusnak, míg szakmai tudása számos megerősítést, visszacsatolást nyújtott. A tréning végére jó pár új nézőponttal gyarapodva zártam a napot; legyen ez önismeret vagy elhangzott kutatási eredmény! Köszönöm!

2024.06.03

Kiss Tünde

Szó szerint lebilincselő élmény volt! Rengeteget tanultam a kiégés hátteréről, tüneteiről, a megoldásokról! Végig élvezettel hallgattam az előadás, elrepült ez a nap. Vissza fogom nézni a dupla élményért és a tudás elmélyítéséért!

2024.06.01

Szurdi Tamás

Ismét egy nagyon jó tréningen vehettünk részt. A tréner érdekes témát úgy tudott előadni, hogy végig könnyű volt figyelni rá, soha nem volt unalmas. Interaktív módon a hallgatóságot is bevonta, a visszajelzésekre válaszolva, de a tematikát követve haladt az előadással, amit aránylag kevés előadó tud ilyen színvonalon megtenni. az átadott ismeretanyag konkrét technikákat tartalmazott, amelyeket a mindennapi életben is használni tudunk. Bár én már több hasonló képzésen vettem részt, ez a tréning is több hasznos felismerést eredményezett nálam. Köszönöm.

2024.06.01

Kalácsi Ildikó

Igazán hasznos előadás volt. Bence nagyon ért ahhoz amit csinál, jó volt hallgatni. Nagyon tetszett, hogy interaktív volt az előadás és jól felépített. A tanácsok amiket mondott nem csak a munka területén fogom tudni használi hanem a mindennapi életben is.

2024.06.01

Takács Imre

Érdekes, hasznos információkat kaptunk a témában, jó volt hallgatni Bencét!

2024.05.31

Dr. Lantos Klementina

2024.05.31

Laurinyecz Edit

Sokoldalú tajekoztatast kaptunk. Nagyszerű előadó.

2024.05.31

Mente Zsolt

2024.05.31

Török Katalin

Nagyon érdekes és hasznos volt, lekötötte a figyelmemet. Olyan információt, módszereket is megismertem, amit nem csak a munkahelyen, hanem a mindennapi életben is alkalmazni tudok és fogok. 😊

2024.05.31

Szabó Éva

Bence egy vérprofi előadó, a tréning színes és érdekfeszítő volt, elröpült az idő. Sok mindent megtudtam magamról, amit betudok építeni az életembe. Magasfokú volt az aktivitás a tréningen, sok embert megmozgatott:)

2024.05.31

Pap Attila

Átfogó képet kaptunk arról, hogy milyen tényezők vezethetnek a kiégéshez, mit tehetünk azért, hogy ha már kialakult, akkor minél hamarabb kilábaljunk belőle, ha pedig még csak a kiégés felé tartunk, akkor milyen technikák alkalmazásával tudjuk csökkenteni a mindennapok kihívásai okozta stresszt, és ezzel visszafordítani a folyamatot. Megérthettük, hogy mi a különbség a kiégés és a depresszió között, valamint mit azok a hibák, amik a kiégés felé sodorhatnak a mindennapokban. A példákkal és szakmai hivatkozásokkal alátámasztott, interaktív előadásban arra is kitért Bence, honnan lehet felismerni, hogy munkahelyet kell váltani, mert sok esetben egy más hozzáállás vagy egy probléma gyökerének feltárása sokat segíthet a helyzet javításában, és így egy másik szemszögből vizsgálva rájöhetünk, hogyan lehetne számunkra megfelelőbben végezni az adott munkánkat. Profi előadás volt, aktívan résztvevő hallgatósággal, sok jó gondolattal lettünk gazdagabbak. Köszönjük!

2024.05.31

Csordás László

Nagyon jó előadó! Szépen végivezetett a felismerés és a változtatás lehetőségei között. Köszönöm!

2024.05.31

Szűcs Ágnes

2024.05.31

Dr. Fehér Laura

Rendszerszemlélet, részletesség anélkül, hogy elvesznénk a részletekben, jól hasznosítható praktikus ismeretek, jól követhető előadásmód (különösen tetszett a szünetek utáni bevezető ismétlés). Ezt hívom úgy, profizmus. :)

2024.05.31

Dóka Edit

2023.06.09

Herczeg Ágnes

2023.06.08

Németh Lajos

Bence rendkívül nagy tudású, hatalmas tapasztalattal rendelkezik és ami még fontos, hogy ezeket át is tudja adni! Annak ellenére, hogy minden eset egyedi, -vagyis ahány oka van a kiégésnek, annyi megoldása lehet,- mégis vannak tudományosan és tapasztalati úton is bizonyított előrevivő megoldások, amelyek mindenképpen segítenek. Érdemes megnézni, hogy hol tartunk a rendszerünkben és annak megfelelően elindulni a lehetséges megoldások felé. Olyan volt a tréning, mint egy hatalmas svédasztal. Fontos, hogy ne gondolkodjunk szélsőségekben, hanem minden apróságnak tűnő dolog segíthet és segít, ha arra figyelünk, hogy mi magunk mit tehetünk és meg is tesszük! Nemcsak kutatások által igazolt információkat kaptunk, hanem a kialakíthattuk a saját személyümkre szabott, határidőhöz kötött és konkrét tervünket! Köszönet érte Bence!

2023.06.08

Farkas Szilvia

2023.06.08

Markó-Lefánti Krisztina

Ez talált! Sajnálom, hogy személyesen nem tudtam részt venni, és a videót is elég későn, és csak utazás közben tudtam nagy részét megnézni. Többször is végig kéne hallgatnom, és sokmindenen elgondolkozni, a tanácsokat megfogadni és beépíteni a hétköznapjaimba!

2023.06.08

Auth Barbara

2023.06.07

Egyed Anikó

Átfogó képet kaptam arról, mi mindent kell átgondolnom a munkámmal kapcsolatban. Köszönöm!

2023.06.07

Holéczi Györgyné

2023.06.04

Andrikó Mária

2023.06.03

Csalló Ádám Ferenc

Bence nagyon korrektül végigvezetett a folyamaton, az egyes tüneteken, a lehetséges változtatásokon, megoldási lehetőségeken és a buktatókon. Jó volt ezt így keretbe foglalva, hallani, látni és gyakorlati példákon keresztül átgondolni. Kicsit a sajnálom, hogy éppen munkaidőbe esett a képzés, így talán pont a leginkább érintett célcsoport többsége csak felvételről, vagy mint én is most munka mellett fél szemmel, fél füllel figyelve tudtam élőben követni, így nem volt lehetőségem igazán belefolyni és interaktívan részt venni a foglalkozáson. Aki úgy érzi, hogy kicsit is érintheti ez a téma, annak mindenképpen ajánlom, hogy szánja rá az időt és nézze vissza.

2023.05.30