15. Hogyan rázódj vissza a tanulásba, ha kiestél a ritmusból és hogyan tedd fenntarthatóvá a produktív tanulást
Lecke hangfájlban:
Akcióterv #1: Töltsd le, majd nyomtasd ki a szokáskövető táblázatot és minden nap tegyél egy X-et, ha megvalósítottad a választott szokásokat!
Akcióterv #2: Töltsd le a gyakorlati feladatlapot és írj, legalább 3 HA/AKKOR állítást arra az esetre, ha kiesnél a tanulási ritmusból!
Akcióterv #3: Töltsd le a gyakorlati feladatlapot és írj, legalább 3 HA/AKKOR állítást a rugalmas ragaszkodásra vagyis arra az esetre, ha nem tudod tökéletesen elvégezni azt, amit elterveztél!
Pro tipp: A szokáskövető kapcsán törekedj arra, hogy “ne törd meg a láncot”, de ha mégis kizökkennél a folyamatból, használd fel ezeket az alkalmakat arra, hogy visszatérj a tanulási szokásaidhoz!