7. Hogyan zárd ki a zavaró tényezőket, tartsd fenn a koncentrációd és érj el kimagasló eredményeket az elmélyült tanulás segítségével

Lecke hangfájlban:

Akcióterv: Minden alkalommal, amikor leülsz tanulni, készítsd jegyzeteket azokról a “zavaró tényezőkről”, amik elterelik a figyelmed a tanulásról és kizökkentenek az elmélyült munkából!