8. Hogyan minimalizáld a zavaró tényezőket és alakíts ki produktív tanulási környezetet

Lecke hangfájlban:

Akcióterv: Alakíts ki egy olyan zavartalan otthoni környezetet (tanulószoba, tanulósarok) ahol valóban elmélyülten tudsz tanulni!

• Tegyél rendet az íróasztalodon!
• Beszéld meg előre a háztartásban élőkkel, hogy az elmélyült tanulás idején lehetőség szerint ne zavarjanak meg semmivel!
• Nézd át az elmélyült munka jegyzeteid és biztosítsd, hogy minimalizáld a listán szereplő zavaró tényezőket!
• Tedd repülőgép üzemmódba a telefonod vagy blokkold le azokat az alkalmazásokat és oldalakat, amik elterelhetik a figyelmed a tanulásról!
• Készíts be magadnak egy kávét, teát vagy valami frissítőt!
• Tegyél fel egy zajszűrős fülhallgatót (ha van) és állítsd be a kedvenc lejátszási listád (szigorúan tanuláshoz)!

Pro tipp: Ha eddig kizárólag otthonról tanultál, próbáld ki hetente egyszer, hogy elmész otthonról és egy külső helyszínen (kávézó, könyvtár, közösségi iroda, stb) ülsz neki a tanulásnak!